برچسب ها

شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتی است؟/ ۵ دستور برای رفتن روی ترازو

وزن شما نشان‌دهنده تغییرات چربی بدن است.
کد خبر: ۹۶۸۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می‌شود

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۶۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

همه چیز درباره کابوس همیشگی و اشک دربیارِ خانم‌ها

حتما متوجه شده‌اید که در مورد سیکل ماهانه صحبت می‌کنیم؛ قاعدگی در زنان یا همان اصطلاح عامیانه‌اش یعنی پریود! دورانی که شاید ظاهرا ۳ تا ۷ روز ادامه داشته باشد، اما در واقعیت ۱۰ تا ۱۴ روز از زندگی زن را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد و دردهای فیزیکی و روحی متعددی به‌دنبال دارد.
کد خبر: ۹۰۹۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹

پیشنهاد‌های نرگس آبیار و احمدجو برای مطالعه

امرالله احمدجو و نرگس آبیار کتاب‌هایی را برای مطالعه پیشنهاد کردند.
کد خبر: ۸۶۹۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

۱۵ عادت روزانه که میل جنسی را افزایش می‌دهد

میل جنسی خود را با این تغییرات در شیوه زندگی که مورد تایید متخصصان است، افزایش دهید اگر احساس می‌کنید که شادابی گذشته را ندارید، باید بدانید که تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد که نزدیک به یک سوم زنان و ۱۵ درصد مردان به طور منظم احساس تمایل به رابطه جنسی ندارند.
کد خبر: ۸۵۱۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵

فال روز پنج شنبه 21 فروردین 1399

فال روز پنج شنبه 21 فروردین 1399
کد خبر: ۸۴۷۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱

افشای برخی عادات روزانه ترامپ؛ از خوردن ۱۲ قوطی نوشابه تا تماشای سی‌ان‌ان

به گفته نزدیکان دونالد ترامپ، او کوکاکولای رژیمی می‌نوشد، به تماشای اخبار اعتیاد دارد و برای کنترل حال خود تلویزیون نگاه می‌کند.
کد خبر: ۷۵۰۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹

کند شدن سوخت و ساز بدن با این اشتباهات

متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه ، و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

25 عادت روزانه که شما را باهوش تر می‌کند

آیا می‌خواهید ذهن خود را وسعت دهید و باهوش تر شوید؟ یک کمی تلاش روزانه وسعت عظیمی به ذهن شما می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۲۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷

12 عادت روزانه که شما را پیر می‌کند

آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت‌های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید.
کد خبر: ۶۶۲۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲

عادت های روزانه که به کبد آسیب می‌زند

نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود.اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود.
کد خبر: ۶۶۲۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱

20 روش برای کاهش ۵۰۰ کالری در روز

کد خبر: ۶۵۸۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹